流汗吧！健身少女

年份：2019年

地区：日本

类型：未知

时长：未知

上映：未知

语言：日语

更新：2026-03-06 06:21:39

集数：12

简介：纱仓响（法伊鲁兹·爱 Fairouz Ai 配音）是一个对美食非常热衷的女子高中生，从来没有考虑过饭量和身材之间的关系的响，因为某一天被朋友说长胖了而整个人生都受到了颠覆。夏天眼看着就要来了，不能

评分 10.0

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8 条短评

亲

亲爱的猥琐猪推荐官

8分 21 有用

高于预期吧。真是佩服日本动漫能把所有领域代入日常，虽然从人设、笑点、主题都围绕健身，但叙述还是按照高中生的入学、交友、入“社团”、不打不相识、沙滩福利回、跨年祭典、比赛、特别活动等常规事件来安排。前半段内容现实比重较高，后半段放飞有各种无厘头情节。每一集都会有的肉哥健身小讲座会介绍一个锻炼项目，片尾会重温，这部分好评，如果以后出游戏可以借鉴。以及一些杀必死似乎被B站和谐了。OP和ED节奏感很强，容...

推荐官

ち

ちゅ、多様性。推荐官

8分 27 有用

制。。制作精良

爆

爆裂鼓手推荐官

8分 17 有用

看了三集先评价下吧。指望靠这番来了解健身知识太低效了，不过当鸡血番看还是hin不错，至少本佛系健身玩家看着看着就想冲向健身房。里面的科普内容不算多，准确度还是蛮高的，不过也有谣言来着，忘了是啥了。就画面来看完全不知道谁胖谁瘦，如果是减肥番是不是画得稍微接近现实一点比较好呢？

njinhui 推荐官

10分 97 有用

说卖肉嫌疑的朋友请再考虑一下，动画是从漫画改编过来的，剧情几乎没动，如果说动画剧情问题那么只能讨论最初漫画的剧本。漫画主要讲述的是健身知识，包括徒手、器械健身，另外作者本人的喜好+观众需要等等因素也让这部漫画有一点肉肉的感觉，但这毕竟只是为帮助剧情不枯燥并能增加喜剧而设计的，这只是剧情的次要部分，不是主要成分，我觉得肉一点并不是不能理解的！

池

池糖推荐官

8分 125 有用

作为健身人士并没对此番带有什么奇怪的角度去看，所以没觉得卖肉。1.饮食搭配要注意，并不是胃口大吃得多能增肌。2.健身前教练不和你沟通且不知道你的身体状态直接开练，肯定是假教练。3.不热身直接无氧，不可行。4.新手不建议一来就卧推。5.bcaa，减轻脑力疲劳，并不会缓解肌肉酸痛。人不会嘲笑正在努力的人，所以加油运动吧！运动不止为了减肥，还为了健康啊！

小

小小明推荐官

10分 27 有用

猛男必看

私

私～川流推荐官

8分 84 有用

惊呆，居然是教程。真的肥宅是不会一边看一边跟着运动的，放弃吧。

南

南黛楚推荐官

10分 24 有用

夏天果然要运动番，这波应该是健身普及番。虽然作为初学者的私教不够详尽。希望看下来能记住动作名和肌肉群名。饮食热量注意,BCAA,蛋白粉，健美运动员三餐饮食，少食多餐避免血糖值突变。

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